Tuwaallada Qurxinta: Xalkaaga Nadaafadda ugu Sareeya iyo Deegaanka u Wanaagsan

Marka ay timaado nadaafadda shaqsiyeed iyo nadiifinta, waxba kama badna ku habboonaanta iyo isku halayntaTuwaallada qurxinta ee duubanBadeecadan cusub waxay u adeegtaa sidii saaxiib weyn oo loogu talagalay nadaafadda gacmaha shaqsiyeed ama badeecad kayd ah marka aad shaqeyneyso saacado badan. Tuwaalkan warqad ee nadiifka ah ee la tuuri karo waxaa loo isticmaali karaa labadaba qoyan iyo qalalan, taasoo ka dhigaysa mid ay tahay inay lahaadaan kuwa daneeya nadaafadda iyo deegaanka.

Waxa ka soocaya duubabka qurxinta iyo shukumaanada dhaqanka iyo shukumaanada warqadda waa faa'iidooyinkooda nadaafadeed ee aan la barbar dhigi karin. Si ka duwan shukumaanada dhaqanka ee ka koobnaan kara bakteeriyada iyo jeermiska, shukumaanadan la tuuri karo waxay hubineysaa waayo-aragnimada nadiifinta ugu nadiifsan. Dabeecaddeeda qalalan iyo tan la tuuri karo waxay ka dhigaysaa mid aan macquul aheyn in bakteeriyadu ay korto, taasoo ku siineysa xasillooni maskaxeed adigoo og inaad u isticmaaleyso alaab nadiif ah oo ammaan ah baahiyahaaga nadaafadda shaqsiyeed.

Laakiin intaas oo keliya ma aha -Tuwaallada qurxinta ee duubanMa aha oo kaliya wax beddela nadaafadda, laakiin sidoo kale waxay taageeraan waaritaanka deegaanka. Badeecadan deegaanka u fiican waxaa laga sameeyay maro aan la tolin waana 100% mid baaba'aysa. Taas macnaheedu waa inaad ku raaxaysan karto ku habboonaanta shukumaanada la tuuri karo adigoon ka walwalin saameynta ay ku leeyihiin deegaanka. Iyada oo la adeegsanayo maaddooyinkooda deegaanka u fiican iyo sifooyinkooda baaba'aya, shukumaanada qurxinta ayaa ah doorashada ugu habboon kuwa ka warqaba yareynta raadkooda deegaanka.

Marka laga soo tago sifooyinkooda nadaafadda iyo deegaanka u wanaagsan, duubabka qurxinta waa kuwo aan lahayn parabens, aalkolo iyo walxo fluorescent ah. Tani waxay ka dhigaysaa ikhtiyaar ammaan ah oo jilicsan dadka maqaarka xasaasiga ah qaba ama kuwa doorbida inay ka fogaadaan kiimikooyinka adag. Hadday tahay inaad u isticmaasho nadaafadda gacmaha shaqsiyeed ama kayd ahaan inta lagu jiro maalmaha shaqada ee dheer, waxaad ku kalsoonaan kartaa in tuwaalka qurxinta qurxinta loogu talagalay iyadoo maskaxda lagu hayo caafimaadkaaga.

Kala duwanaanta shukumaanada qurxinta ayaa ka dhigaysa kuwo ay tahay in la isticmaalo munaasabad kasta. Laga bilaabo xirfadlayaasha mashquulka ah ee si joogto ah u safra ilaa shakhsiyaadka leh qaab nololeed firfircoon, shukumaanadan la tuuri karo waa xal ku habboon oo lagu kalsoonaan karo si ay kaaga dhigto mid nadiif ah oo cusub maalinta oo dhan. Naqshadeeda yar oo la qaadi karo ayaa sidoo kale sahlaysa in la qaato meel kasta oo aad tagto, taasoo hubinaysa inaad had iyo jeer hesho fursado nadiifin oo deegaanka u wanaagsan.

Guud ahaan,duubista quruxdawaa badeeco kacaan ah oo isku daraysa nadaafadda, ku habboonaanta iyo ilaalinta deegaanka. Isticmaalkeeda qoyan iyo qalalan, iyo sidoo kale sifooyinkeeda nadaafadda iyo kuwa la tuuri karo, ayaa ka dhigaya xalka ugu dambeeya ee nadaafadda shakhsi ahaaneed. Iyada oo la adeegsanayo maaddooyinka deegaanka u fiican iyo sifooyinka bayoolojiga ah, waxaad u isticmaali kartaa badeecadan kalsooni ku qabta inaysan adiga oo keliya kuu fiicnayn, laakiin sidoo kale ay u fiican tahay meeraha. Macsalaamee shukumaanada dhaqameed iyo shukumaanada warqadda oo qaado faa'iidooyinka nadaafadda iyo deegaanka u fiican ee shukumaanada duubka quruxda hadda!