Marka ay timaado daryeelka maqaarka, muhiimada nadiifinta saxda ah lama soo koobi karo. Waa aasaaska nidaam kasta oo kale oo daryeelka maqaarka ah. Si kastaba ha ahaatee, qalajinta wajigaaga ka dib nadiifinta ayaa badanaa la iska indhatiraa. Geli masaxadaha wejiga engegan—xal cusub oo si weyn u wanaajin kara nidaamkaaga daryeelka maqaarka. Maqaalkan, waxaan ku baari doonaa faa'iidooyinka isticmaalka masaxarada wejiga qalalan ka dib marka la nadiifiyo iyo sababta ay tahay inay u noqdaan halbowle u ah nidaamkaaga daryeelka maqaarka.
1. Daryeelka jilicsan ee maqaarka
Mid ka mid ah faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee isticmaalka atuwaal wajiga qalalanwaa texture jilicsan. Si ka duwan tuwaalada qubayska ee dhaqameed, kuwaas oo noqon kara qallafsan oo si fudud u xoqin kara, tuwaalada wejiga qalalan ayaa si gaar ah loogu talagalay maqaarka jilicsan ee wejiga. Waxaa laga sameeyay walxo jilicsan oo nuugaya, tuwaaladani waxay caawiyaan maqaarka si tartiib ah iyada oo aan xanaaqin ama casaan lahayn. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay kuwa leh maqaarka xasaasiga ah ama xaaladaha sida rosacea ama cambaarta, maadaama dharka qallafsan ay ka sii dari karaan calaamadahan.
2. Kor u qaadida nuugista alaabta daryeelka maqaarka
Nadiifinta ka dib, maqaarkaagu waa la nadiifiyaa si uu u nuugo maaddooyinka firfircoon ee alaabta daryeelka maqaarkaaga. Wejiga oo lagu salaaxo tuwaal engegan ayaa ka saaraysa biyaha xad-dhaafka ah adiga oo aan maqaarkaaga ka bixin qoyaanka dabiiciga ah. Tani waxay abuurtaa jawiga ugu fiican ee serums, moisturizers, iyo daawaynta si qoto dheer loo galo. Marka maqaarkaagu xoogaa qoyan yahay, wuxuu si waxtar leh u nuugaa alaabta daryeelka maqaarka, taasoo keenta midab dhalaalaya.
3. Nadaafadda iyo nadaafadda
Tuwaalada wejiga engegan ayaa guud ahaan aad uga nadaafad badan tuwaalada caadiga ah. Tuwaalada dhaqameedku waxay si fudud u qaadi karaan bakteeriyada, gaar ahaan haddii aan si joogto ah loo dhaqin. Taa beddelkeeda, tuwaalada wejiga engegan ayaa sida caadiga ah loogu talagalay isticmaalka keli ah ama si fudud ayaa loo dhaqi karaa isticmaal kasta ka dib. Tani waxay yaraynaysaa khatarta ah in bakteeriyada ama wasakhda ay dib ugu soo celiso maqaarka cusub ee la nadiifiyey, ka caawinta ka hortagga dillaacyada iyo dhibaatooyinka kale ee maqaarka.
4. Ku habboon oo la qaadi karo
Tuwaalada wejiga qallalan ayaa si cajiib ah ugu habboon, gaar ahaan kuwa safarka ku jira. Way fudud yihiin waana la qaadi karaa, taasoo ka dhigaysa inay ku fiican yihiin safarka ama socodka. Haddi aad joogtid goobta jimicsiga, safraya, ama aad joogto guriga, sido tuwaal weji oo engegan ayaa kuu sahlaysa in aad joogteyso nidaamkaaga daryeelka maqaarka adiga oo aan dhib ku qabin shukumaanada waaweyn. Cabbirkooda is haysta waxay la macno tahay inay si fudud ugu dhex milmi karaan boorsadaada ama bacda jimicsiga, iyagoo hubinaya inaad had iyo jeer haysato shukumaan jilicsan oo nadiif ah.
5. Doorashada deegaanka saaxiibtinimo
Iyadoo sii jiritaanku uu noqdo mid sii kordheysa oo muhiim u ah nolol maalmeedkeena, noocyo badan ayaa hadda bixiya tuwaalo weji-saaxiibtinimo leh. Tuwaaladan waxaa inta badan laga sameeyaa maaddooyinka dabiiciga ah waana kuwo noolaha laga yaabo inay noqdaan, taas oo ka dhigaysa doorasho ku habboon macaamiisha deegaanka ku nool. Doorashada tuwaalada weji-saaxiibtinimo waxay kuu ogolaaneysaa inaad ku raaxaysato faa'iidooyinka qallajinta dabacsan adigoo yareynaya saameynta deegaankaaga.
6. Isticmaalka ballaaran
Nadiifinta wejigawaa wax ka badan qalabka lagu qalajiyo wajigaaga ka dib nadiifinta. Waxaa loo isticmaali karaa ujeedooyin kale oo kala duwan, sida ka saarida isqurxinta, maaskarada oo la marsado, iyo xataa sida debecsanaan. Kala duwanaanshahooda ayaa ka dhigaya wax ku kordhin qiimo leh ee joogtada ah ee daryeelka maqaarka, taasoo kuu ogolaaneysa inaad sare u qaaddo faa'iidooyinkooda ka baxsan qalajinta.
Isku soo wada duuboo, ku darista masaxarada wejiga qalalan ee nidaamkaaga nadiifinta ka dib waxay si weyn kor ugu qaadi kartaa nidaamka daryeelka maqaarkaaga. Laga soo bilaabo jilicsanaantooda, nadaafaddooda nadiifka ah ilaa nuugista alaabta la xoojiyey iyo sahlanaanta isticmaalka, masaxaradani waxay bixiyaan faa'iidooyin badan. Haddii aad raadinayso mid ka caafimaad badan, maqaar dhalaalaysa, ka fiirso inaad u beddesho masaxaha wejiga qalalan oo la kulan faraqa u dhexeeya naftaada.
Waqtiga boostada: Seb-15-2025