Tuwaallada La Isku Caddeeyay: Saaxiib Nadaafad u ah Xaaladaha Degdegga ah iyo Wixii Ka Dambeeya

Adduunkeena dhaqsaha badan, badanaa waxaan u aragnaa nadaafadda shaqsiyeed inay tahay caqabad. Hadday tahay xaalad degdeg ah ama marka aad shaqeyneyso saacado badan, nadaafadda waa muhiim. Soo galTuwaallada la cadaadiyay- xalka cusub ee ku habboon dhammaan baahiyahaaga nadaafadda. Shukumaanadani waa wax beddela marka ay timaado nadaafadda shaqsiyeed iyadoo leh sifooyinkooda aan jeermiska lahayn iyo kuwa deegaanka u fiican.

Ku habboon nadaafadda shaqsiyeed xaaladaha degdegga ah:

Marka xaalad degdeg ah dhacdo, biyo nadiif ah iyo shukumaanno nadiif ah ayaa yaraan kara. Shukumaannada la cadaadiyo ayaa xallin kara dhibaatadan sababtoo ah waa warqad musqul oo la tuuri karo oo laga sameeyay saxar dabiici ah oo saafi ah. Shukumaannadan si taxaddar leh ayaa loo qalajiyaa oo loo cadaadiyaa, taasoo ka dhigaysa kuwo isku dheggan oo u habboon safarka. Hadday tahay masiibo dabiici ah ama safar xero, shukumaannadani waxay hubin doonaan inaad nadiif ahaato oo aad cusub tahay marka loo baahdo.

Nadiif ah oo nadiif ah:

Mid ka mid ah sifooyinka ugu muhiimsan ee kala saara shukumaannada la cadaadiyay waa dabeecadooda nadiifka ah. Waxaa laga sameeyay saxar dabiici ah oo saafi ah laguna qalajiyey biyo la cabi karo, taasoo aan meel u oggolaanayn bakteeriyadu inay ku korto. Si ka duwan shukumaannada qoyan ee caadiga ah, shukumaannada la cadaadiyey waxay ka xor yihiin parabens, aalkolo, iyo walxo fluorescent ah. Tani waxay hubinaysaa heer sare oo nadaafadeed waxayna kaa ilaalinaysaa jeermiska iyo caabuqyada.

Xulashooyinka Deegaanka u Wanaagsan:

Marka laga soo tago faa'iidooyinka nadaafadda, shukumaanada la cadaadiyay waa ikhtiyaar deegaan u fiican. Waxaa laga sameeyay walxo dabiici ah, shukumaanadani waa kuwo baaba'aya ka dib isticmaalka. Taas macnaheedu waa inaysan abuurin wax qashin ah iyo wax wasakh ah, taasoo ka dhigaysa doorasho aad u fiican shakhsiyaadka ka walaacsan raadkooda kaarboonka. Markaad doorato shukumaanada la cadaadiyay, kaliya ma daryeelaysid nadaafaddaada, laakiin sidoo kale waxaad gacan ka geysanaysaa mustaqbal waara.

Raaxo ayaa dib u qeexaysa:

Tuwaallada cadaadiskaWaxay bixiyaan raaxada ugu sareysa, mana aha mid ku kooban xaaladaha degdegga ah. Shukumaanadan gacanta lagu qaato waxay noqon karaan shukumaanadaada kaydka ah marka aad nadiifinayso xaruntaada waxaa laga yaabaa inay xaddidan yihiin maalmaha shaqada ee dheer. Cabbirkoodu yar yahay wuxuu u oggolaanayaa inay si fudud ugu habboonaadaan boorsooyinka dhabarka, boorsooyinka ama xitaa jeebabka. Hadday tahay inaad safar ku jirto, socod lug ah, ama aad shaqeyneyso, inaad haysato shukumaan la cadaadiyey waxay hubineysaa inaad nadiif ahaan doonto meel kasta oo aad tagto.

Gunaanad ahaan:

Iyada oo ay jiraan faa'iidooyin badan, shukumaanada la isku cadaadiyay waa lama huraan qof kasta oo miyir qaba nadaafadda. Dabeecaddooda nadiifka ah, cabbirkooda yar iyo qaab-dhismeedkooda deegaanka u fiican ayaa ka dhigaya kuwo ku habboon xaaladaha degdegga ah ama xaaladaha maalinlaha ah. Markaad doorato shukumaanadan, ma hubinaysid oo keliya nadaafadda shaqsiyeed, laakiin sidoo kale waxaad u qabanaysaa qaybtaada deegaanka. Nadiif, cusub, oo aan dhib lahayn adigoo isticmaalaya shukumaanada la isku cadaadiyay - xal cusub oo wax ku ool ah oo loogu talagalay dhammaan baahiyahaaga nadaafadda.