Markasta oo aan awoodo inaan qurxiyo yareysto oo aan maqaarkayga neefsado, waxaan ku raaxaystaa fursadda ah inaan waqti dheeraad ah ku bixiyo kor u qaadista heerka daryeelka maqaarka. Caadiyan, taasi waxay la macno tahay in si dhow loo fiiriyo alaabada iyo heerkulka biyaha aan isticmaalo - laakiin ilaa aan la tashaday dhakhtar maqaarka ah, ima aysan dareemin inta isticmaalka shukumaanku uu door ka ciyaaray TLC-ga maqaarkayga.
Intee in le'eg ayay tayada shukumaanadayada, iyo inta jeer ee aan isticmaalno, saameeyaan maqaarkeenna? Hagaag, waxaa soo baxday in jawaabtu ay aad u badan tahay.
Khalad caadi ah oo dadku inta badan sameeyaan waa isticmaalka isla tuwaalka qubeyska ee wejiga iyo jidhka labadaba. Sababtoo ah bakteeriyada iyo xitaa caariyaysigu si fudud ayaa loogu gudbin karaa tuwaal aad loo isticmaalay. Waa inaad isticmaashaa tuwaal gooni ah oo wejigaaga ah, iyo mid kale si aad u qalajiso jirkaaga ka dib qubeyska. Alaabooyinka aad saarto jirkaaga, sida caraf udgoonka iyo alaabada timaha, sidoo kale waa inaysan taaban wejigaaga.
Talo kale ayaa ah in beddelka tuwaalada aad hore u isticmaashay ee kuwa nadiifka ah ay muhiim tahay: Waa inaad isticmaashaa tuwaalka qubeyska saddex ilaa afar jeer ka hor intaadan ku ridin dhaqidda. Tuwaallada loo isticmaalo si gaar ah si loogu qalajiyo loona nadiifiyo wejigaaga, waxay u egtahay hal ilaa laba jeer. Marka tuwaalada qubeysku ay aad u duugoobaan, ma sii ahaanayaan kuwo waxtar leh. Si fiican kuuma qallajin doonaan waxayna u ururin karaan jeermiska iyo bakteeriyada waqti ka dib. Taasina waa sababta aad u beddeli lahayd tuwaaladaada sannad kasta.
Haddii aad dhib kala kulanto doorashada iyo beddelka tuwaalada,Tuwaallada la tuuri karowaxay noqon kartaa doorasho adiga kuu wanaagsan.
A tuwaal la tuuri karowaa beddel hal mar la isticmaalo marka loo eego tuwaalka maro ee dib loo isticmaali karo. Alaabada la tuuri karo waxaa markii hore loogu talagalay bixinta daryeelka caafimaadka waxaana lagu soo bandhigay warshadaha ka baxsan nidaamyada daryeelka caafimaadka, sida goobaha dalxiiska, hoteellada, soo dhawaynta, xarumaha jimicsiga iyo guryaha.
Dukaameyso waxa ugu fiicanTuwaallada la tuuri karowejiga iyo jirka hoose.
Tuwaallada waa kuwo nadiif ah. Ka fogow inaad isticmaasho jeermiska.tuwaal la tuuri karo.
Tuwaallada waa kuwo kharash yar. Waqti u badbaadi inaad nadiifiso tuwaalka dhaqanka.
Oo lacag u keydso isticmaalka tuwaalka la tuuri karo marka la barbar dhigo qiimaha tuwaalka dhaqameed.
Marka shukumaanada caadiga ah dhowr jeer la qalajiyo, waxay bilaabaan inay libdhaan, midabkooda beddelaan, oo ay lumiyaan jilicsanaantooda.
AnnagadTuwaallo la isticmaali karohad iyo jeer waxay yeelan doontaa midab cad oo isku mid ah waxayna had iyo jeer noqon doontaa mid jilicsan.
Waqtiga boostada: Luulyo-18-2022