Dunida isbedbeddelaysa ee daryeelka maqaarka, raadinta raaxada iyo nadaafadda ayaa kicisay badeecooyin badan oo cusub si ay u daboolaan baahiyaha macaamiisha casriga ah. Kuwaas waxaa ka mid ah, shukumaanada duuban ee la tuuri karo iyo shukumaanada wejiga ee la tuuri karo ayaa noqday agab muhiim u ah daryeelka maqaarka maalinlaha ah. Alaabooyinkani ma aha oo kaliya kuwo wax ku ool ah laakiin sidoo kale waxay kor u qaadaan khibradda guud ee daryeelka maqaarka, taasoo ka dhigaysa kuwo caan ku ah dad badan.
Mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee shukumaanada la tuuri karo ay qayb muhiim ah uga noqdeen daryeelka maqaarka maalinlaha ah waa ku habboonaantooda aan la barbar dhigi karin.Tuwaallada dhaqameedku waxay u nugul yihiin inay qaadaan bakteeriyada iyo jeermiska, gaar ahaan haddii aan si joogto ah loo dhaqin. Taas bedelkeeda, tuwaallada la tuuro waxay bixiyaan dusha nadiif ah oo nadiif ah mar kasta, taasoo sahlaysa in la nadiifiyo ama la qalajiyo wejigaaga.
Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay dadka qaba dhibaatooyinkamaqaar xasaasi ahama kuwa u nugul finanka, maadaama isticmaalka shukumaan nadiif ah uu si weyn u yareeyo khatarta cuncunka maqaarka iyo caabuqa.
Intaa waxaa dheer, kuwanduubabka shukumaannada wejiga ee shaqsiga ah ee la tuuri karoWaxaa loogu talagalay inay ku habboonaadaan. Hadday tahay inaad guriga joogtid, jimicsiga, ama safarka, shukumaanadani si fudud ayay ugu milmaan nolol maalmeedkaaga. Waa kuwo fudud oo la qaadi karo, oo ku habboon in lagu qaato meel kasta oo aad tagto. Waad jeexi kartaa shukumaanada markasta oo aad rabto, taasoo hubinaysa inaad had iyo jeer haysato ikhtiyaar nadiif ah oo nadiif ah.
Qaab nololeedka maanta ee dhaqsaha badan, waqtigana xasaasiga ah, raaxadani si gaar ah ayay u soo jiidataa.
Faa'iido kale oo muhiim ah oo laga helo isticmaalka shukumaanada la tuuri karo waa awooddooda ay ku xoojin karaan waxtarka alaabada daryeelka maqaarka.Marka aad marinayso serums, qoyaan-sameeyayaasha, ama maaskaro, si tartiib ah wejigaaga ugu qalaji tuwaal nadiif ah waxay ka caawisaa maqaarku inuu si wax ku ool ah u nuugo agabkan.
Tuwaalladani waa kuwo jilicsan oo jilicsan marka la taabto, taasoo siinaysa waayo-aragnimo raaxo leh. Tani waxay si gaar ah muhiim ugu tahay kuwa u baahan inay sameeyaan hawlo badan oo daryeelka maqaarka ah, maadaama ay gacan ka geysanayso ilaalinta hufnaanta badeecad kasta oo daryeelka maqaarka ah.
Marka laga reebo wax ku oolnimada, duubabka tuwaalka wejiga ee la tuuri karo ayaa sidoo kale muujiya fikradda waarta. Noocyo badan ayaa hadda isticmaala agab deegaanka u fiican si ay u soo saaraan tuwaaladan, iyagoo hubinaya inay baaba'ayaan oo ay yareeyaan saameynta deegaanka.
Isbeddelkan ku aaddan dhaqamada waara wuxuu la jaan qaadayaa tirada sii kordheysa ee macaamiisha kuwaas oo ka walaacsan raadkooda deegaanka. Iyagoo dooranaya shukumaannada wejiga ee la tuuri karo oo loogu talagalay in lagu hayo waaritaanka deegaanka, dadku waxay ku raaxaysan karaan raaxo iyagoo sidoo kale ku dhaqmaya qiimayaashooda.
Intaa waxaa dheer, iyadoo la kordhinayo xoogga saarista nadaafadda shaqsiyeed, gaar ahaan marka la eego walaaca caafimaad ee sii kordhaya ee adduunka, qaadashada unugyada wejiga ee la tuuri karo ayaa si xawli ah u soo xoogeysatay. Cudurka faafa ee COVID-19 wuxuu kordhiyay wacyiga nadaafadda iyo nadaafadda, taasoo ku kalliftay dad badan inay raadsadaan alaabooyin yareeya khatarta caabuqa isdhaafka ah.
Unugyada wejiga ee la tuuri karo waxay bixiyaan xal ku habboon, taasoo u oggolaanaysa dadka isticmaala inay ilaaliyaan heer sare oo nadaafadeed oo ku jira nolol maalmeedkooda daryeelka maqaarka.
Marka la soo koobo,Duubabka warqadda musqusha ee la tuuri karoTuwaallada wejiga ee la tuuri karo iyo kuwa la tuuri karo ayaa si degdeg ah u noqonaya waxyaabaha lagama maarmaanka u ah daryeelka maqaarka maalinle ah sababo badan awgood. Fududeyntooda, kala duwanaanshahooda, iyo faa'iidooyinkooda nadaafadeed ayaa ka dhigaya kuwo ku habboon qof kasta oo raadinaya inuu horumariyo khibradiisa daryeelka maqaarka. Maadaama macaamiishu ay si isa soo taraysa u qiimeeyaan nadaafadda iyo waaritaanka, alaabadani waxay u badan tahay inay sii ahaadaan tiirka ugu muhiimsan ee warshadaha qurxinta iyo daryeelka maqaarka.
Isticmaalka duubabka warqadda musqusha ee la tuuri karo ma aha oo kaliya inay fududeyso habka daryeelka maqaarka laakiin sidoo kale waxay ka caawisaa kobcinta caadooyinka daryeelka maqaarka ee caafimaadka qaba oo waxtar badan leh.
Waqtiga boostada: Diseembar-01-2025